Bienvenue sur le site de Sahaja Yoga

Mulhouse et de ses environs.

Découvrez le Yoga de méditation Sahaj

 Nous avons à l’intérieur de nous un système respiratoire, sanguin, digestif et nous possédons également un système subtil directement superposé à notre système nerveux.

Sahaja Yoga vous propose de découvrir ce système subtil qui est en vous, dans le but d’apprendre à mieux  vous connaître.




Un Yoga simple et naturel

Sahaja Yoga est un processus naturel et vivant. De la même manière qu’une graine se transforme en fleur ou qu’un fruit se transforme en arbre, par une pratique simple et régulière de la méditation vous pouvez apprendre à…


  • vivre davantage l’instant présent

  • trouver un meilleur équilibre (mental, émotionnel, physique).
  •  mieux gérer le stress au quotidien.
  • trouver une plus grande sérénité.
  • prendre du recul par rapport à toute forme d’agressivité (verbale, visuelle…).
  • améliorer l'estime de soi et des autres.
  • développer une meilleure attention et concentration.

  • calmer les pensées qui nous assaillent sans répit